新習慣！！自分を整える「力を抜く・ゆるめる・ほぐす」
2023-11-06
サボり筋を動かして「しなやかな身体」を手に入れませんか？
●日にち：令和5年12月9日（土）
●時間 午前9時30分～午前11時30分
●場所：生涯 学習センター403
●募集人数：10名
●対象：どなたでも
●個人で用意するもの：フィットネスマット、資料代（￥500）
●講師：ウェルビーングサロン「SAKATA」主宰 坂田 林平 氏
●申込期間：令和5年11月6日（月）～12月4日（月）
●申込み
①申し込みサイトから ⇒『新習慣！！自分を整える』申込フォーム
②電話 ⇒ みのかも市民活動サポートセンター TEL：0574-28-1979
●チラシはこちら
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